En naturopathie, on parle souvent de terrain.
Mais que signifie réellement ce mot ?
Le terrain correspond à notre manière personnelle de fonctionner, de réagir et d'évoluer face aux agressions (stress, alimentation déséquilibrée, fatigue pollution, émotions...).
Pour mieux comprendre ce terrain, la naturopathie s'appuie sur trois notions complémentaire :
Ces trois notions sont liées et évoluent tout au long de la vie.
1. La constitution : notre base biologique
La constitution correspond à notre héritage génétique et morphologique.
Elle représente :
C'est un peu le "socle" sur lequel tout repose.
La constitution change un peu au cours de la vie.
Elle représente notre potentiel de départ.
Pour plus d'information sur la constitution, veuillez cliquer juste ici :
2. Le tempérament : l'expression vivante du terrain
Le tempérament est la manière dont notre constitution s'exprime au quotidien.
Il correspond à :
Les 4 tempéraments hippocratiques décrivent ces grandes tendances :
Le tempérament évolue davantage que la constitution.
Il peut se modifier selon :
Pour plus d'information sur les tempéraments hippocratiques, veuillez cliquer juste ici :
3. La diathèse : le terrain qui se fragilise
La diathèse correspond à une tendance aux déséquilibres.
On pourrait la définir comme la manière dont un terrain évolue lorsqu'il est surchargé ou affaibli.
Contrairement à la constitution, qui est stable et au tempérament, qui est adaptif, la diathèse reflète un état de déséquilibre progressif.
Il existe classiquement 4 grandes diathèses :
Pour plus d'information sur les tempéraments hippocratiques, veuillez cliquer juste ici :
Comment les trois notions s'articulent ?
On peut résumer ainsi :
Pourquoi cette vision est importante en naturopathie ?
La naturopathie ne chercher pas seulement à soulager un symptôme.
Elle cherche à comprendre :
Deux personnes souffrant du même symptôme n'auront pas nécessairement les mêmes conseils.
C'est toute la richesse de l'approche individualisée.
Il est important de comprendre :
Plus nous comprenons notre constitution et notre tempérament, plus nous pouvons: