Alexia Riggi – Naturopathe / kinésiologue

→ comprendre son terrain pour mieux prendre soin de soi En naturopathie, nous ne cherchons pas uniquement à soulager un symptôme. Nous cherchons à comprendre le terrain de la personne, c’est-à-dire son fonctionnement global, ses forces, ses fragilités et ses prédispositions. La notion de constitution est au coeur de cette approche. Elle permet d’adapter les conseils d’hygiène de vie, d’alimentation et de gestion du stress à chaque individu. Mais qu’est ce qu’une constitution ? Peut-on la modifier ? Comment la reconnaître ? Qu’est ce qu’une constitution en naturopathie ? La constitution correspond à l’héritage biologique et morphologique d’une personne. Elle est déterminée principalement par : La génétique L’héridité La morphologie…

En naturopathie, on parle souvent de terrain. Mais que signifie réellement ce mot ? Le terrain correspond à notre manière personnelle de fonctionner, de réagir et d’évoluer face aux agressions (stress, alimentation déséquilibrée, fatigue pollution, émotions…). Pour mieux comprendre ce terrain, la naturopathie s’appuie sur trois notions complémentaire : Ces trois notions sont liées et évoluent tout au long de la vie. la constitution -> ce qui est inné le tempérament -> ce qui s’exprime la diathèse -> ce qui se déséquilibre 1. La constitution : notre base biologique La constitution correspond à notre héritage génétique et morphologique. Elle représente : notre ossature notre morphologie notre vitalité de base nos…