La charge toxémique serait donc le déséquilibre entre la production/exposition aux toxines et la capacité d'élimination de l'organisme.
Ce terme ne fait pas partie du vocabulaire médical académique, en médecine conventionnelle, on parle plutôt de :
Qu'appelle-t-on réellement "toxines" ?
Distinguons trois grandes catégories :
1) Les toxines endogènes (internes)
Ce sont les déchets produits par le fonctionnement normal du métabolisme :
➝ elles sont le résultat naturel de la vie cellulaire. L'organisme possède des systèmes sophistiqués pour les neutraliser et les éliminer.
2) Les toxines exogènes (externes)
Elles proviennent de l'environnement :
3) Les toxines biologiques
Les émonctoires : les organes d'élimination
Il en existe 5 :
➝ chez la femme, on peut considérer l'utérus comme sixième émonctoire.
Le foie :
Organe de transformation afin de permettre leur élimination. Il fonctionne en deux grandes étapes :
Les reins :
Ils filtrent environ 180 litres de plasma par jour et éliminent :
L'intestin :
Il élimine via les selles :
➝ un microbiote déséquilibré peut influencer la production d'endotoxines et moduler l'inflammation systémique.
Les poumons :
Ils éliminent le dioxyde de carbone, produit final du métabolisme cellulaire.
La peau :
Elle participe aux échanges thermiques et à l'évacuation des déchets sous forme de sueur.
➝ c'est l'organe le plus étendu du corps humain
Quand peut-on parler de surcharge ?
On entend souvent dire que le corps "s'encrasse"ou que les toxines "s'accumulent".
Chez une personne en bonne santé, le corps est parfaitement équipé pour éliminer les déchets du quotidien grâce aux émonctoires. Ce travail se fait en continu et efficacement.
Alors pourquoi parle-t-on de surcharge ?
Il peut arriver que notre mode de vie augmente fortement la quantité de "travail" demandé au corps.
➝ Les systèmes d'élimination sont davantage sollicités.
Dans ces situations, le corps continue à faire son travail, mais il peut fonctionner moins efficacement.
La "surcharge" ne signifie donc pas que le corps est envahi de toxine, mais plutôt qu'il est soumis à trop de contraintes en même temps.
Quels sont les symptômes souvent attribués à la charge toxémique ?
Conclusion :
la charge toxémique peut être comprise comme une lecture naturopathique des phénomènes de surcharge inflammatoire, oxydative et métabolique.
Le corps humain possède des systèmes d'élimination remarquablement efficaces, qui nécessite d'être soutenu:
➝ en réduisant les expositions inutiles
➝ en favorisant une alimentation physiologique
➝ en optimisant le sommeil
➝ en soutenant le microbiote
➝ en encourageant le mouvement
➝ en gérant le stress
La véritable détoxification n'est pas un événement ponctuel, mais un équilibre dynamique quotidien.